Stay focused – Den inneren Schweinehund überwinden
Dass Bewegung gesund ist, ist den meisten Menschen bekannt. Und Vorsätze, aktiver zu werden, sind oft schnell geschmiedet. Die Umsetzung, das tatsächliche Aktiv-Werden, fällt dennoch vielen schwer, sodass es häufig bei dem Wissen, dem Vorsatz bleibt. Dies wiederum führt häufig zu Unzufriedenheit, weil man sich nicht aufraffen konnte.
Und so geht es dem „inneren Schweinehund“ unter Einhaltung des Tierschutzes im Hörsaal an den Kragen:
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Wir informieren darüber, wie Motivation entsteht und welche Arten es gibt.
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Wir sagen, was die persönliche Motivation beeinflusst und wie Motivation gefördert werden kann – für mehr Bewegung und Sport im Alltag.
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Wir liefern praktische Tipps zum Herausarbeiten realistischer Ziele – für eine schnelle und erfolgreiche Umsetzung im Alltag.
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Wir zeigen, wie die Etablierung neuer Gewohnheiten funktionieren kann.
Kontakt
Sabrina Pahlke (Uni Halle, Studentisches Gesundheitsmanagement)
info@sgm.uni-halle.de
Anett Bleyer (Techniker Krankenkasse)
anett.bleyer@tk.de
Veranstaltungsort
Hörsaal XX (Melanchthonianum, 2. OG)
Universitätsplatz 8/9
06108
Halle (Saale)